OM on püha heli ja sümbol, mida sageli seostatakse hinduismi ja budismiga. See sümboliseerib universumi algset vibratsiooni, loomist ja ühtsust. OM võib aidata saavutada vaimset keskendumist ja rahu. Paljud meditatsiooni praktikud kasutavad OM-i mantra hääldamist, et leida sisemist tasakaalu ja ühendust universumi energiaga.
